DŮLEŽITÉ: Kapacita osobních tréninků je prozatím naplněna. Děkuji za pochopení. :) Pokud i tak toužíš trénovat pod mým vedením, mrkni na sekci "Online coaching".

OSOBNÍ TRÉNINK

Osobní přístup s klientem je to nejdůležitější a nejefektivnější. Mohu tak dohlédnout na správnou techniku provedení cviku a dovést vás tak k lepšímu výkonu.

Protože vám chci přinést jen tu nejkvalitnější službu a dostatek prostoru sama pro sebe, veškeré tréninky budou uskutečněny v privátním silovém studiu, kde je vždy přítomen pouze trenér a klient. Veškeré vybavení máme tak pro sebe a ani se vám nestane, že by vás obtěžovaly nepříjemné pohledy cizích cvičících.

Po příchodu do studia si můžete užít svou chvilku u dobré a kvalitní BIO kávy, posedět si v gauči a odpoutat se od práce a všedních starostí. Poté se přesuneme k samotnému tréninku, který je sestaven vždy v následujícím pořadí:

  • zahřátí,
  • aktivační cviky,
  • mobilita,
  • hlavní část.

Po tréninku si vychutnáte kvalitní a čistý protein ze svého vlastního mini shakeru (který vám poskytneme v rámci členství zcela zdarma).

Nakonec si můžete ještě v klidu posedět, dát si klidně další kávu a odejít až ve chvíli, kdy se vám bude chtít.

Další informace o členství a tréninku poskytneme na úvodní schůzce, která trvá cca 20-30 minut.


Domluvit si úvodní schůzku: